Uma das práticas tântricas mais poderosas

Uma das práticas tântricas mais poderosas e acessíveis é também a mais simples: a gratidão. Quando paramos para reconhecer aquilo pelo qual somos gratos, naturalmente entramos em estado de presença – a base de toda a vida consciente. Não se trata de forçar a positividade ou evitar emoções difíceis. Trata-se de treinar nossa consciência para perceber as dádivas que já estão aqui, agora, neste momento. Qual é uma coisa pela qual você é grato hoje? Pode ser algo grande ou algo maravilhosamente pequeno – o calor do seu café da manhã, uma mensagem de um amigo, a forma como a luz do sol bate na sua janela ou simplesmente o fato de você estar respirando. Não existe resposta certa ou errada. Compartilhe nos comentários abaixo e vamos juntos criar uma onda de gratidão. Ler a gratidão uns dos outros muitas vezes nos ajuda a perceber coisas que talvez tenhamos deixado passar despercebidas em nossas próprias vidas. Gratidão é presença. Presença é a porta de entrada para tudo. --- Olá, pessoal do Tantra SD! 😊 Acabei de ser aceito neste grupo e queria dar um oi... e mandar um abraço energético para todos... hoje... o sol brilha forte no nosso pedacinho de paraíso... minha namorada e eu estamos no norte do condado, caso alguém queira se conectar. Saúde! --- Leia, dê uma olhada rápida, volte quando estiver pronto. Eu honro a pequena eu que existe dentro de mim, aquela que ria alto demais, aquela que sonhava alto demais, aquela que às vezes se sentia pequena, invisível ou insegura. Acolho suas lágrimas, suas risadas, sua alegria selvagem e indomável, e seus medos silenciosos e secretos.